Hast Du diese 5 Dinge in Deiner Hausapotheke?

Viele haben eine sogenannte Hausapotheke im Schrank, in Form einer Kiste, einer Tasche oder auch einfach lose in einer dafür vorgesehenen Schublade oder in einem Schränkchen. Darin befinden sich in der Regel verschiedene Medikamente und Produkte, die bei kleinen Verletzungen oder Krankheiten helfen sollen. Leider bewahren die meisten Deutschen diese Hausapotheke im Bad oder in der Küche auf, dabei ist es genau in diesen Räumen meist viel zu warm und feucht. Besser ist es, die Hausapotheke an einem dunklen und kühlen Ort aufzubewahren, wie beispielsweise im Flur oder in einer Abstellkammer.

Auch ich habe eine solche Hausapotheke zu Hause und darin befinden sich ganz klassischen Dinge: Verbandsmaterial, Pflaster, Desinfektionsmittel, ein Fieberthermometer, eine Pinzette und natürlich Medikamente. Ich habe Schmerzmittel in meiner Hausapotheke, Lutschtabletten gegen Halsschmerzen, ein Stift gegen Mückenstiche und natürlich eine Wundheilsalbe. Und zuletzt liegen noch zwei Kühlkompressen im Kühlschrank.

Seit ich allerdings ein Kind habe und mich noch einmal gründlich mit Erster Hilfe und Medikamenten auseinandergesetzt habe, sind 5 weitere Dinge zu meiner Hausapotheke hinzugekommen, die ich nicht mehr missen möchte. Und diese möchte ich Euch gerne einmal vorstellen:

(1) Natürliche Wundheilsalbe

Früher habe ich tatsächlich immer die überall bekannte und gern gekaufte Bepanthen-Creme in meiner Hausapotheke gehabt. Doch inzwischen versuche ich möglichst natürliche Heilmittel zu nutzen und bin auf eine Wundheilsalbe gestoßen, die nicht nur wunderbare, natürliche Inhaltsstoffe hat, sondern auch ganz fantastisch wirkt. Seit rund drei Jahren benutzen wir die SOS Wundheilsalbe von der Schweizer Firma Farfalla und sind damit mehr als zufrieden.

(2) Manuka Honig

Ob Hautausschläge, Kratzer oder kleine Narben: mein Geheimrezept ist Manukahonig! Cremes oder Gels mit reinem Manuka Honig aus Neuseeland wirken antibakteriell und zellerneuernd und sind für mich nicht mehr wegzudenken. Der Geruch erinnert mich ein wenig an Teebaumöl und den mag ich sehr. Besonders in Kombination mit der eben vorgestellten SOS Wundheilsalbe staune ich immer wieder über Wirkung! Für mich ein absolutes Muss in der Hausapotheke!

(3) Hochdosiertes Vitamin C

Es werden so viele Produkte in Apotheken und Drogerien angeboten, die viel Vitamin C enthalten sollen und angeblich das Immunsystem stärken. Allerdings haben die meisten dieser Präparate auch einen beachtlichen Preis und halten nur selten was sie versprechen. Wenn meine Familie und ich uns schlapp fühlen oder eine Erkältungswelle ansteht, dann nehmen wir vorübergehend reines Vitamin C. Ich kaufe in der Apotheke einfach 100% reine Ascorbinsäure als Pulver. Die ist nicht nur günstig, sondern auch wirkungsvoll. Wir Erwachsenen nehmen dann einfach pro Tag einen Teelöffel davon, den ich gerne in einen lauwarmen Tee mit Honig gebe (das Pulver ist nämlich ganz schön sauer). Kindern gibt man einfach weniger. Wenn man es nicht übertreibt und sich an diese Menge hält, muss man sich über eine Überdosierung keine Gedanken machen, denn Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin und den Überschuss scheidet unser Körper einfach aus.

(4) Effektive Mikroorganismen

Seit dem Bestseller „Darm mit Charme“ wissen glaube ich inzwischen die meisten wie wichtig ein gesunder Darm für die Gesundheit ist. Und um den eigenen Darm stark zu machen greife ich seit einiger Zeit auf Effektive Mikroorganismen (EM) zurück. Hierbei handelt es sich um eine Flüssigkeit in der bestimmte Bakterien enthalten sind, die einen erstaunlichen Effekt auf unser Mikrobiom (Gesamtheit aller Mikroorganismen in und auf unserem Körper) haben. Es ist wirklich erstaunlich, wie diese kleinen Bakterien wieder ein Gleichgewicht im Körper herstellen und dadurch so viele Beschwerden wie durch Zauberei lindern können. Und sie sind super verträglich und haben keine unangenehmen Nebenwirkungen. Wer mehr darüber wissen möchte, sollte unbedingt ein Buch von Dr. Anne Katharina Zschocke lesen, der führenden Expertin auf dem Gebiet. 

(5) Zeolith

Aus meiner Kindheit kenne ich noch die Heilerde, die mine Oma bei Sodbrennen, Hautproblemen aber auch als Entgiftungskur einsetzte. Statt Heilerde benutze ich heute Pulver aus Zeolith. Ich achte darauf, dass es sich um ein Medizinprodukt der Klasse I handelt und nehme es mehrfach im Jahr als Detox-Kur ein. Wie ein Schwamm bindet das Zeolith Giftstoffe an sich und befördert diese aus dem Körper. Und auch bei Durchfall ist es ein wunderbares Mittel. Schaut man in die Natur kann man einige Tiere beobachten, die immer wieder etwas Erde fressen oder bestimmte Steine lecken und wahrscheinlich instinktiv wissen, dass Mineralerden ihnen gut tun.

Was hast Du in Deiner Hausapotheke, das ich vielleicht nicht erwähnt habe, Du aber für sehr nützlich hältst? Verrate es uns in den Kommentaren!